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LINDERCoaching: Gesundheit / Unternehmen / Politik / Meinungen: Sprache und Denken:  Aus : Dov Seidman - How: "Um voll und ganz zu verstehen, wie beschränkt wir sind, wenn wir uns übermäßig auf Regeln verlassen, unter...

AKTIV-TRAINING: Evolution, Ernährung, Blutzuckerspiegel und Insuli...

AKTIV-TRAINING: Evolution, Ernährung, Blutzuckerspiegel und Insuli...: Die Unterschiede (in der Ernährung der Jäger und Sammler zur vorherrschenden Ernährung) beruhen vor allem darauf, dass rund 72 Prozent des...

Ihr persönlicher Lebensstil

Ihr persönlicher Lebensstil entscheidet über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Es liegt an Ihnen, ob sie stark, ausdauernd, leistungsfähig und mobil sind.

Es liegt an Ihnen, ob Sie körperlich aktiv und belastbar sind.

Es liegt an Ihnen, ob und inwieweit Sie sich dauerhaft schmerzfrei (oder zumindest mit wenig Schmerzen) bewegen können.

Ihr Lebensstil entscheidet über Ihre körperliche (und mentale und soziale) Belastbarkeit. 


Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention



 

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Das supra-spinale motorische System

• ist ein komplexes System für die übergeordnete Kontrolle der Motorik
• besteht aus supraspinalen Zentren und Nervenbahnen
• der Handlungsantrieb geht von subkortikal gelegenen Motivationsarealen aus
• dieser Antrieb wird im assoziativen Kortex in einen Bewegungsplan umgesetzt

Das supra-spinale System steuert die Haltungs- und Stützmotorik und die Zielmotorik (zielgerichtete Bewegungen) und automatisiert Bewegungsabläufe

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