Möge 2016 der Wind immer in deinem Rücken sein

Möge die Straße dir entgegeneilen.
Möge der Wind immer in deinem Rücken sein.
Möge die Sonne warm auf dein Gesicht scheinen und der Regen sanft auf deine Felder fallen.
Und bis wir uns wiedersehen,
halte Gott dich im Frieden seiner Hand.

- Irischer Segen


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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/


 Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Blessed Christmas 2015

May the warm winds of heaven
blow softly upon your house.
May the Great Spirit
bless all who enter there.
May your moccasins
make happy tracks
in many snows,
and may the rainbow
always touch your shoulder.

 
- Irischer Segenswunsch


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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/


 Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.


 
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Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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Hill running intervals in the northern black forest

 
 Bild:  Jörg Linder

Hill running intervals in the northern black forest

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For beginners:  It is better to work in intervals than to run up in a row.




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Momente

“Das Leben misst sich nicht im Sekundentakt, sondern in Momenten, die Dir den Atem geraubt haben." - 

(unbekannt)

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Enjoy it

 Bild:  Jörg Linder



Enjoy it

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Weitblick

  Bild:  Jörg Linder



Weitblick verschaffen und genießen

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

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Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Wer die Hände stille hält.....

"Wer die Hände stille hält, der halte auch den Mund."  

 - Chinesische Weisheit 

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Hiking and Mobility-Walking

                    Bild: Jörg Linder


Hiking and Mobility-Walking




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Personal Fitness Training / Personal Functional Training

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Personal Functional Fitness :

Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining), Barfusslaufen, Barfusstraining, Training auf den Ruderergometer, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining (Core-Training), Training mit freien Gewichten, Kettlebelltraining, Training mit Keulen und Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness)

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Personal-Functional-Fitness / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
 
Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Info / Kettlebell Personal Training / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw




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Ein guter Tag

  Bild:  Jörg Linder



Ein guter Tag


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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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Gesundheitsmanager: www.gesundheitsmanager.blogspot.de
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de


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Hiking and Speedhiking / Merkur

          Bild: Jörg Linder


Hiking and Speedhiking / Merkur 

Baden-Baden



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Personal Fitness Training / Personal Functional Training

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Personal Functional Fitness :

Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining), Barfusslaufen, Barfusstraining, Training auf den Ruderergometer, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining (Core-Training), Training mit freien Gewichten, Kettlebelltraining, Training mit Keulen und Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness)

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Personal-Functional-Fitness / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
 
Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Info / Kettlebell Personal Training / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden / Direktlink:

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Balancefähigkeit trainieren

              Bild: Jörg Linder


Balancefähigkeit trainieren




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Personal Fitness Training / Personal Functional Training

- Personal Training oder Training für 2 Personen -

Trainingsinhalte Personal Functional Fitness :

Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining), Barfusslaufen, Barfusstraining, Training auf den Ruderergometer, Trailrunning, Sprungkrafttraining, einbeinige Übungen und vielseitiges Rumpfstabitraining (Core-Training), Training mit freien Gewichten, Kettlebelltraining, Training mit Keulen und Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness)

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Personal-Functional-Fitness / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto  für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Training für 2 Personen

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 - 31.03.2016

Preis: 99.- Euro brutto pro Person für 6 Stunden

Trainingsort:  Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.
 
Nur im genannten Zeitraum.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag - Samstag / 06.00 - 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

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Info / Kettlebell Personal Training / Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden / Direktlink:

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Plan / Idee

            Bild:  Jörg Linder



Du brauchst einen Plan, eine Idee, wohin die (Trainings-)Reise gehen soll.




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Glücklich

"Glücklich bin ich, wenn einer glücklich ist, den ich liebe."   Sei Shonagon (966 - 1017), jap. Schriftstellerin


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Are you ready?

                 Bild:  Jörg Linder



Are you ready?




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Karlsruhe

 Bild:  Jörg Linder



Personal Fitness Training in und umd Karlsruhe


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Gesundheitsmanager: www.gesundheitsmanager.blogspot.de
Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de


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Schwimm-Training / Technik und Koordination

              Bild:  Jörg Linder



Schwimm-Training / Technik und Koordination




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Training mit freien Gewichten

                Bild:  Jörg Linder



Training mit freien Gewichten




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Klimmzugtraining

                   Bild:  Jörg Linder



Klimmzugtraining

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Outdoor

                  Bild:  Jörg Linder


Gesundheitscoaching / Outdoortraining

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Die Kraft aus der Mitte

Die Kraft aus der Mitte / Rumpfkrafttraining:



http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf

Core-Running / Personal Training:

http://lauftherapie.blogspot.de/2015/08/core-running-personal-training.html?spref=tw


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Personal Training Schwimmen

                  Bild:  Jörg Linder



Personal Training Schwimmen



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Meersburg / Bodensee

              Bild: Jörg Linder



Meersburg / Bodensee

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Pausen

              Bild:  Jörg Linder



Pausen aktiv gestalten:

Klettern in der AKTIVEN PAUSE



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Training mit dem eigenen Körpergewicht

                  Bild: Jörg Linder



Training mit dem eigenen Körpergewicht

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Die Meersburg

                   Bild: Jörg Linder



Die Meersburg in Meersburg

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