72-Stunden-Regel

                    Bild:  Jörg Linder



Konkrete Schritte innerhalb von 72 Stunden unternehmen 

Du hast eine Entscheidung getroffen - zum Beispiel zu trainieren, oder deine Technik zu verbessern, oder dein Gewicht zu reduzieren etc.......

Innerhalb von 72 Stunden, machst du idealerweise den ersten KONKRETEN Schritt, wenn du eine Entscheidung getroffen hast.

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